Misafir Ağırlamayı Sevenlerin Bayılacağı Pratik Atıştırmalık Tarifleri
02.03.2020
Devamını Oku
Çoğu hastalıkla mücadele etmenin en birincil yolu bağışıklık sistemimize yatırım yapmaktır. Ve genelde, vücudumuza değer verme fikri hasta olduktan sonra aklımıza gelir. Yılın belli dönemlerinde sağlıklı beslenme alışkanlığı kazanmak için çabaladığınızı ve sonra usulca vazgeçtiğinizi biliyoruz! 😊 Fakat bağışıklık sistemini güçlendirmek anlık yapabileceğimiz bir şey olmadığı için sağlıklı gıdaları hayatımızın bir parçası haline getirmeli, vitamin ve mineral bakımında zengin gıdaları soframızdan eksik etmemeliyiz. Aynı zamanda bol bol su içerek, açık havada temiz oksijen alarak ve imkanımız varsa sporumuzu yaparak vücut direncimizi arttırmalıyız. Başa dönecek olursak, bağışıklık sistemimizi güçlendirecek besleyici tariflerimizle her zamanki gibi yanınızdayız. Fakat bu defa dengeli beslenme sürecinde sizlere daha çok yardımcı olabilmek için kısa sürelerde kolayca hazırlayabileceğiniz sağlıklı yemek tarifleri hazırladık. Balıktan hindili tariflere kadar, hepsi birbirinden lezzetli ve bol proteinli tariflerimizi çok seveceksiniz. 😊
Besleyiciliğiyle annelerin favorisi olan balığı aslında sadece çocuklar değil tüm aile bireyleri yemeli. Ee balık denince de akla lokum gibi ağızda dağılan tadıyla Pınar Mezgit Fileto gelir. Mezgit ve kapari sosun enfes uyumuyla ortaya çıkan tarifimizle, balığı en pratik şekilde pişirebilir ve sofranızda bol bol yer verebilirsiniz.
Bir dürüm düşünün, vücudunuzun ihtiyacı olan besinlerin tamamı içinde! Proteini bol Pınar Hindi Fileto, kalsiyum deposu Pınar Beyaz, vitamin zengini avokado, roka, domates… Malzemelerin tamamı besleyici, yapılışı kolay ve çok doyurucu! Hindi yemekleri içerisinde öne çıkan Avokadolu Hindi Dürüm tarifimiz, tüm mide kazıntılarının en sağlıklı kurtarıcısı olmaya aday. 😊
Çeşit çeşit sebze ve Pınar Hindi Fileto ile hazırlanan Hindili Sezar Salata tarifimiz, görüntüsüyle bile sağlık saçıyor. İçerisindeki avokado ve hindi ile oldukça doyurucu olan salatamız tek başına bir öğün ya da ana yemeğinizin tamamlayıcısı olabilir. Hindili salatalar içerisinde kolaylığıyla dikkat çeken tarifimiz, sofranızda sık sık kendine yer bulacak salatalardan biri.
